Spesso nella mia pratica clinica incontro ragazze con età che va dai 15 ai 30 anni e che presentano il problema dell’ovaio policistico (Pcos). Purtroppo… Leggi tutto »Sindrome dell’Ovaio Policistico…la pillola estroprogestinica è la vera cura?
Spesso per gli amanti della palestra l’integrazione con proteine è sempre presente, ma alcuni nutrono dei dubbi riguardo al loro utilizzo. Oggi parliamo un po’… Leggi tutto »Proteine in polvere …conosciamole meglio
Facciamo un po’ di chiarezza sul digiuno e sulle modalità di applicazione. Già nel precedente post vi ho spiegato le proprietà terapeutiche del digiuno, ora… Leggi tutto »Il digiuno, le sue possibilità di applicazione e la dieta mima digiuno del Dottor Valter Longo
Le prime testimonianze storiche della pratica del digiuno sono antichissime, infatti in tutto il mondo il digiuno ha sempre rappresentato un momento di riflessione, di… Leggi tutto »Volete purificarvi dopo le festività?….il digiuno da zuccheri una pratica di salute!
Quando si inizia la dieta il problema che può giungere è avere improvvisi attacchi di fame ! Vi assicuro che spesso sono dovuti principalmente alla… Leggi tutto »Attacchi di fame? Come superarli?
L’inverno è la stagione ideale per tisane, decotti ed infusi. Quando il freddo è alle porte, spezie ed erbe possono regalarci un po’ di benessere… Leggi tutto »5 tisane per superare al meglio l’inverno
La frutta così come la verdura può essere definita come alimento – farmaco eppure se ne mangia poca, perché spesso si è convinti che faccia… Leggi tutto »Fa bene mangiare la frutta a fine pasto?
Spesso una domanda che mi viene posta in studio è: “Dottoressa ma lo stress fa ingrassare?” Cerchiamo di rispondere in maniera semplice a questa domanda,… Leggi tutto »Lo stress fa ingrassare?
