Paura di ingrassare durante le feste?
Spesso le vacanze di Natale ci regalano qualche chilo in più che poi difficilmente riusciamo a smaltire perché siamo nella stagione invernale e tendiamo a… Leggi tutto »Paura di ingrassare durante le feste?
Consigli Per Natale
Dieta a capodanno? Chi ben comincia è già a metà dell’opera
Quando si pensa al Cenone di Capodanno sembra impossibile immaginare un menu che non sia carico di calorie e grassi. Ma fare festa può significare… Leggi tutto »Dieta a capodanno? Chi ben comincia è già a metà dell’opera
A Natale puoi… Restare in forma se vuoi!
Qual è il desidero che tutte le donne e molti uomini durante le Feste di Natale vorrebbero vedere esaudito? Poter mangiare ogni cosa senza poi… Leggi tutto »A Natale puoi… Restare in forma se vuoi!
Pranzi e cenoni? Ecco i trucchi per non ingrassare!
Ecco che arriva il periodo più temuto dalle mie pazienti! Le feste di natale sono considerate le nemiche numero uno della forma fisica, messa a… Leggi tutto »Pranzi e cenoni? Ecco i trucchi per non ingrassare!
Dolci per le feste di Natale? Ecco 5 ricette light
Restare in forma a Natale è davvero complicato, inutile dire il contrario, ma cosa ci porta a mettere peso? Spesso mettiamo su peso perché aumenta… Leggi tutto »Dolci per le feste di Natale? Ecco 5 ricette light
